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Rezepte

Gurkenrolle

Superfood Alge
Rezepte

Gurkenrolle

Superfood Alge

Gefüllte, knackige Gurkenrolle – ein frischer, leichter Snack mit feiner Würze.

 

Zubereitung

Gurkenrolle

Rucola waschen. Avocado und Mango in Scheiben

schneiden.

Gurke waschen und mit einem Schäler der Länge

nach Streifen schälen.

Auf einem Brett die Streifen halb übereinander

legen.

Mit einem Küchentuch die Feuchtigkeit aufsaugen.

Mit Alge & Ingwer bestreichen.

Mit Rucola, Avocado und Mango belegen.

Möglichst stramm aufrollen.

Mit Sesam toppen und mit Sojasauce servieren.

Zutaten

1 Pck. bio-verde Alge & Ingwer Alge & Ingwer Naturland 100 g

1 Gurke

1 Acovado

1 Mango

Eine Handvoll Rucola

Etwas Sesam und Sojasauce

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