Gefüllte, knackige Gurkenrolle – ein frischer, leichter Snack mit feiner Würze.
Rucola waschen. Avocado und Mango in Scheiben
schneiden.
Gurke waschen und mit einem Schäler der Länge
nach Streifen schälen.
Auf einem Brett die Streifen halb übereinander
legen.
Mit einem Küchentuch die Feuchtigkeit aufsaugen.
Mit Alge & Ingwer bestreichen.
Mit Rucola, Avocado und Mango belegen.
Möglichst stramm aufrollen.
Mit Sesam toppen und mit Sojasauce servieren.
1 Pck. bio-verde Alge & Ingwer Alge & Ingwer Naturland 100 g
1 Gurke
1 Acovado
1 Mango
Eine Handvoll Rucola
Etwas Sesam und Sojasauce
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